AUTOEVALUACIóN EMOCIONAL FUNDAMENTALS EXPLAINED

Autoevaluación emocional Fundamentals Explained

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Independientemente de si esto último lo hacemos de un modo racional o no, lo primero es algo que escapa a la razón.

La felicidad es la meta principal del amor propio, ser felices por aceptarnos como somos sin dejar que personas que sean externas y ajenas a nuestra familia y círculo de seres queridos intervengan.

El apoyo a nivel emocional proporciona consuelo y tranquilidad en momentos difíciles, es esa mano amiga que te sostiene cuando te sientes perdido o abrumado por la situación que se te presenta, por eso es essential en momentos difíciles.

Brindar consuelo y afecto a alguien en momentos difíciles puede proporcionarle un sentido de calma y seguridad; entre algunos gestos poderosos para ofrecer el apoyo emocional están:

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La comunicación abierta y el entendimiento mutuo son esenciales para construir un vínculo emocional fuerte y duradero.

Sentir la presencia del otro y su apoyo auténtico puede favorecer la regulación de algunas emociones por las que la persona puede sentirse abrumada.

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Cultivar el amor propio es un proceso continuo que requiere práctica y autoreflexión. Aquí hay algunas estrategias para fortalecer el amor propio en nuestra vida diaria:

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